Terese Hermansson

Kategori: Träning

F som i Fredag

Det är verkligen skit väder ute, regnet öser ner och smattrar bara mot alla fönsterrutor(det blev även min väckning imorse). Mulet och kallt var det också då jag öppnade fönsterluckan, fick snabbt stända den igen för att inte bli full utav gåshud på kroppen. Myste ner mig i soffan och kollade på Keep on Smiling.

Snart skall jag nog ta en varm dusch och pigga upp mig själv, Efter det får jag ta itu med klädhögarna som ligger på golvet, hänger på byksträcket och på stolen i sovrummet. KAOS! Fick nästan panik igår innan läggdags då jag insåg hur sovrummet ser ut, kläder över allt, finns knappt någon golvyta alls. 

Senare på förmiddagen skall jag åka iväg till mamma och baka, lättare att göra det där då hon har diskmaskin och inte vi. Efter det kommer jag förmodligen hem och fixar mig tills mamma slutar och vi skall åka iväg till kusinerna på kalas. Inte för att jag vet vad jag skall sätta på mig. KLÄDDILEMMA som vanligt...

Får hoppas att jag hittar något i garderoben, kanske blir lite lättare efter att jag har plockat in allt tillbaka i garderoben, är lite svårt att hitta då allt ligger överallt. Inte för att det är destu lättare att hitta något annat i lägenheten för den delen heller, allt är framme och ligger utspritt. Latheten sitter i efter lång ledighet. 

Ja, förresten min C9-box kom hem på posten tidigare i veckan, kan det kanske ha varit på onsdagen? Så jag skall börja med detoxen imorgon. Skall bli kul att testa på något helt NYTT och inte bara ha skolstress hela tiden, även om vi har tenter som kommer så tänker jag lägga dem åt sidan i nio dagar. 

Boxen innehåller detta...

 

Forever Aloe Vera Gel x 2
Forever Ultra Vanilla/Chocolate x 1
Forever Fiber™ x 1
Forever Therm™ x 1
Handbok med bl.a. recept
F.I.T. måttband

Kvällspromenad

Andra och sista skoldagen för den här veckan över, med både engelska förhör(gick super) och matematik tent som sket sig totalt. Räknaren fick soratt, error hit och error dit, knapparna ville inte som jag och resultatet var långt ifrån rätt. Så jag litar inte mer på min kalkylator att den skall ge rätt svar och inte huvudlösa svar som idag. 

Efter skolan kom jag trött och förbannad hem, skit sur över att tenten gått åt skogen! Trött med tanke på att jag INTE är van vid att stiga upp så att jag skall hinna till skolan som börjar redan kl 9. Jonej det är ju inte ens tidigt, åtta är mycket värre men för en som varit ledig fem dagar i sträck och första skoldagen(denna vecka) som börja tolv. 

Lugnade snabbt ner mig framför både Salatut Elämät och Paradise Hotel tillsammans med Kevin. Efter det gick vi ut och gå en snabb sväng och sedan hann jag bara slita av mig skorna innan pappa meddelade att jag skulle komma ner. Åkte med han efter lilla syster och sedan hem till pappa. 

Spelade prinsess-cupcakesspel, käkade middag där och efter det gick vi ner till "mitt" rum och leka med min leksaker som jag haft som liten. Kollade på barnprogram och sedan kom Elin dit också och sen fick vi för oss att vi skulle åka till butiken och köpa varsin Ben and Jerry´s. Mumsade alla tre syskon varsin framför barnprogram nere i "mitt" rum. 

Åkte hem med mamma vid halv åtta tiden, kilade in via butiken och köpte det sista som behövs för morgondagens bakverk. 

Hemma la jag mig på soffan och kollade på den finska PT-serien, Jutta och 6 månader diet. Efter soffhäng tog vi en promenad i det mycket varma och fuktiga höstvädret, ca plus 16 grader och blåser varma vindar. Hade nästan lust att lämna jackan hemma innan vi gick, men tog den i alla fall! Blev en promenad genom gågatan till Gästhamen och sedan tillbaka genom malmen, men vi tog andra sidan för att kunna se resten utav alla skyltfönstrerna(bästa med att gå på malmen).

Glömde visa bilder igår när jag var gåendes med pappa och lillasyster för att kolla på fåren som finns i Tennby.

 

En mångsidig tisdag

Morgonens få timmar spenderades i soffan med musik ur dator medans jag fixade dagens smink, hann även skrolla igenom några få bloggar. Startade mot skolan strax efter 12. Två lektioner "introduktion till arbetslivet" och sedan en timme matematik. Visade även runt min småkusin i nya skolan. 

Efter skolan käkade vi snabbt på Hesburger, packade simkläder och handduk och drog till stranden tillsammans med Johan. Efter ett dopp i havet, inte dock för min del. Jag njöt lugnt under solens strålar på stranden. Låg och pratade massa strunt och hade det kul. Åkte hem och var via pappa en sväng, sedan via butiken och sedan sprang jag snabbt in och bytte kläder innan vi drog till Finby och kastade frisneegolf med ett gäng Kevins kompisar. Jag såg på och gick runt banan eftersom frisbee verkligen inte är min grej! 

lånad bild - google

Gick även en runda på gågatan innan vi tog hissen upp till dörren och satte oss alla i vardagsrummet och spelade. Gick senare på kvällen till Valintatalo och köpte mat, kom hem och nu sitter killarna och spelar COD och jag har just kollat klart två avsnitt En ny dag i sovrummet. 

Godnatt!

Hemma träning

Körde nyss ett träningspass framför ett avsnitt Gossip Girl på TV:n. Satsade på rumpan, magen och låren, eftersom jag inte är så nöjd över dem. Men men tur så kan man träna!

Wall the way home

Gick idag från min arbetsplats till busshållplatsen, ca 30 minuters promenad. Det fick bli dagens träning, kör hårdare imorgon. Hittade även ett collage med flera olika rump-, mag-, benövningar hemma. Flera av övningarna är sådana som jag gör hemma och som jag verkligen gillar! Brukar köra 10-20x/ben och köra 20 squats till avslutning.

Just do it!

Jag tänker börja...TRÄNA!

Nu är det dags att lyfta röven från soffan och börja göra någonting vettigt. 

Jag läser många bloggar som innehåller träning, samt följer flera instagram konton så nu har inspirationen nått sitt max. 

Tänker inte börja skaffa något gymkort(inte i alla fall ännu), utan träna hemma dagligen. Antingen före jobb eller efter. Jag tänker mest satsa på rumpan, magen och låren till en början. Får se hur länge inspirationen håller i sig. Skall försöka mitt bästa och se vart det läder mig. Kommer träna med hjälp av min rosa kettlebell.

Fitness ⭐️fitness via tumblr

Upp